用时100小时，汇总800个常用的足球英语单词，制成中英双语足球词汇手册

　　● 一、属性 attributes

　　● 擅长位置 Prefer Position

　　● （花式）技术等级 Skill Moves

　　● 擅长脚 Foot

　　● 逆足能力 Weak Foot

　　● 身高 Height

　　● 体重 Weight

　　● 年龄 Age

　　● 国籍 Nation

　　● 适应力 Adaptability

　　● 野心 Ambition

　　● 争论 Controversy

　　● 忠诚 Loyalty

　　● 抗压能力 Pressure

　　● 职业感 Professionalism

　　● 体育道德 Sportsmanship

　　● 气质 Temperament

　　● 稳定 Consistency

　　● 肮脏 Dirtiness

　　● 重要比赛 Important Matches

　　● 受伤倾向 Injury Proneness

　　● 多位置性 Versatility

　　● 体力 Condition

　　● 状态 Form

　　● 身体状况 Fitness

　　● 疲劳 Jadedness

　　● 竞技状态 Match Exercise

　　● 体质 Natural Fitness

　　● 二、技术 technical

　　● 传 pass

　　● 传中 crossing

　　● 弧线球 curve

　　● 短传 short pass

　　● 长传 long pass

　　● 任意球精度 free kick accuracy

　　● 直塞 through pass

　　● 一脚传球 one touch passing

　　● 假传 fake pass

　　● 大力手抛球 long throw

　　● 向前直传球的好处 the advantages of forward passes

　　● 安全球 safe pass

　　● 威胁球 risky pass

　　● 回传球 backward pass

　　● 向前长传 long forward pass

　　● 停 receive

　　● 第一脚触球 first touch

　　● 控 control

　　● 控球能力 ball control

　　● 运 dribble

　　● 运球 dribbling

　　● 推停拉球 push-stop-pull

　　● 拉球 ball roll

　　● L型转身 L turn

　　● 射 shoot

　　● 终结能力 finishing

　　● 远射 long shot

　　● 点球 penalty

　　● 射门力量 shot power

　　● 凌空 volley

　　● 头球精度 heading accuracy

　　● 防守 tackle

　　● 拦截 interception

　　● 盯人 marking

　　● 铲球 slide tackle

　　● 正面拦截 stand tackle

　　● 封堵 block

　　● 守门员 goalkeeper

　　● 鱼跃 diving

　　● 手控球 hand control

　　● 开球 kicking

　　● 反应 reflex

　　● 速度 speed

　　● 站位 positioning

　　● 制空能力 Aerial Ability

　　● 拦截传中 Command of Area

　　● 指挥防守 Communication

　　● 激情 Eccentricity

　　● 一对一 One On Ones

　　● 出击 Rushing Out

　　● 击球倾向 Tendency to Punch

　　● 手抛球 Throwing

　　● 三、心理 mental

　　● 侵略性 aggression

　　● 反应 reaction

　　● 视野 vision

　　● 进攻跑位 attacking position

　　● 预判 anticipation

　　● 勇敢 bravery

　　● 镇静 composure

　　● 集中 concentration

　　● 创造力 creativity

　　● 决断 decision

　　● 决心 determination

　　● 才能 flair

　　● 影响 influence

　　● 无球跑 off the ball

　　● 位置感 positioning

　　● 团队合作 teamwork

　　● 工作投入 work rate

　　● 四、身体 physical

　　● 协调性 coordination

　　● 灵敏性 agility

　　● 平衡性 balance

　　● 加速 acceleration

　　● 冲刺速度 sprint speed

　　● 力量 strength

　　● 耐力 stamina

　　● 弹跳 jumping

　　● 体质 natural fitness

　　● 速度 pace

　　● 五、战术 tactical

　　● 阵型 formation

　　● 首发 line-ups

　　● 后场组织 build up

　　● 中场 midfield region

　　● 前场 frontier

　　● 边路 wide region/area

　　● 进攻三区 attacking third

　　● 高压 high pressure

　　● 高位 high line

　　● 低位 low line

　　● 高位防守 high defensive line

　　● 防守反击 counter attack

　　● 转换 transition

　　● 定位球

　　● 菱形（中场）diamond

　　● 平行中场442 a flat 442

　　● 反抢 counter press

　　● 整体 team as a whole

　　● 快速赢回球权 win the ball quickly

　　● 高水平对手 elite opponent

　　● 进攻阶段 attacking phases

　　● 节约体力 conserve energy

　　● 处于劣势 on the backfoot

　　● 转会目标 transfer target

　　● 侧翼 flank

　　● 非卖品 off the table

　　● 二人组 duo

　　● 人数优势 numerical advantage

　　● 双核 double pivot

　　● 十号位 No. 10 position

　　● 战术犯规 tactical foul

　　● 后插上 late run

　　● 回追 track back

　　● 突然死亡法 sudden death

　　● 更衣室 locker room

　　● 奖杯 trophy

　　● 三冠王 triple title

　　● 掌声 applause

　　● 德比 derby

　　● 八强 last 8

　　● 11战10胜 10 win of 11 games

　　● 杀死比赛 kill the match

　　● 最佳球员 best player

　　● 射手王 best shooter

　　● 助攻王 best secondary

　　● 关键时刻 key moment

　　● 亚军奖牌 runner-up medal

　　● 比赛强度 game-like intensity

　　● 六、位置职责 position job

　　● 守门员 goalkeeper

　　● 中后卫 centre back

　　● 防线 block line

　　● 调整脚步 adjust feet

　　● 边后卫 full back

　　● 施压 apply pressure

　　● 后套 overlap

　　●  “内套” underlap

　　● 拉边 hold the width

　　● 防守区域 defensive zone

　　● 漏洞 gaping holes

　　● 压上 push high

　　● 回追 track back

　　● 后腰 defensive midfielder

　　● 前腰 attacking midfielder

　　● 观察 scan the pitch

　　● 回撤 move backward

　　● 摆脱 get rid of

　　● 制造传球路线 create passing option

　　● 防守反击（同上）

　　● 控制节奏 control the rhythm

　　● 制造机会 create more chances

　　● 与前锋换位 fill up striker's position

　　● 边锋 winger

　　● 实例 real life examples

　　● 有效的 effective

　　● 内插 inside run

　　● 内切 cut inside

　　● 转身 turn around

　　● 失位 out of the play

　　● 1对1 1v1 situation

　　● 选择最佳时机 choose the best time

　　● 要球 ask for a pass

　　● 避免越位陷阱 avoid being offside

　　● 破门得分机会 scoring chances

　　● 跑动创造传球机会 move around and create passing option

　　● 转移进攻到他这一侧 switch the play on his side

　　● 关键传球 a key pass

　　● 继续跑动 keep moving

　　● 抬头观察 raise eyes

　　● 把球拨向左侧 push ball on his left

　　● 提前做出决定 take an early decision

　　● 二过一配合 1-2passes

　　● 弧线球射远角 curve the ball to the far post

　　● 导致 result in

　　● 与边后卫保持密切联系 have a good link with fullback

　　● 拉开 move wide

　　● 倒三角传中 crossing outside the box

　　● 正确站位 position correctly

　　● 带走防守队员 pull your marker out

　　● 为边后卫创造空间 leave space for fullback

　　● 缓解压力 decrease the pressure

　　● 左右晃动 left and right feints

　　● 假射 fake shot

　　● 打开空间 open the way

　　● 被迫 was itforced to

　　● 补位 replace

　　● 速度 pace

　　● 过程中 in the process

　　● 边路 on the side

　　● 前锋 striker

　　● 中锋 center forward

　　● 伪九号 false nine

　　● 后撤 drop down

　　● 想得多 out-thinking

　　● 跑得快 out-pacing

　　● 弧线跑、绕弯跑 a curved run

　　● 传到防线身后 paly ball behind the defenses

　　● 寻找空隙 finding gasps

　　● 远离控球者 moving away from the ball carrier

　　● 视线 line of sight

　　● 停顿片刻即冲击前点 a late and quick run in front of the defender

　　● 视野盲区 blindside

　　● 钻到防守者身后 sneaking behind te defenders

　　● 寻找空间 find space

　　● 沟通 communication

　　● 挥动手臂指示传球位置 waving his arm and thetell him where to play the ball

　　● 绳梯练习 ladder exercise

　　● 1.跳房子 hopscotch

　　● 2.对角线+前后移动 diagonal forwards backwards

　　● 3.碎步向前+外伸脚 inside outside forwards

　　● 4.单脚进出+横穿 inside outside across

　　● 5.交叉步 crossover shuffle

　　● 6.从脚后进出 behind foot inside outside

　　● 7.从脚后进出+横穿 behind foot inside outside across

　　● 8.高阶跳房子 advanced hopscotch

　　● 9.交叉步 inside outside crossover

　　● 10.组合步 footwork combo

　　● 爆发力 explosive

　　● 1.深蹲跳 jump squats

　　● 2.箭步蹲跳 jump lunges

　　● 3.单腿侧向跳 lateral bounds

　　● 4.跳步高抬腿 a skips

　　● 5.单腿箭步蹲跳 reverse lunge knee drive

　　● 6.提膝跳 tuck jumps

　　● 7.高抬腿high knee

　　● 8.脚跟后跳 heel flicks

　　● 9.跪姿跳 kneeling jumps

　　● 10.小腿跳 calf jumps

　　● 膝盖力量练习 exercise for strong knee

　　● 1.靠墙静蹲 wall sits

　　● 2.箭步蹲 forwards lunges

　　● 3.侧步蹲 side lunges

　　● 4.反向箭步蹲 reverse lunges

　　● 5.控制坐 controlled sits

　　● 6.单腿深蹲 singele leg squats

　　● 7.单腿上台阶 step ups

　　● 8.罗马尼亚单腿硬拉 single leg Romanian deadlifts

　　● 9.臀桥 bridge

　　● 10.臀推 hip thrusts

　　● 加速 accelerate

　　● 1.3乘15米折返跑 （带球跑）three gates placed five steps apart

　　● 2.矩形变向跑（带球跑）a rectangle in the middle

　　● 3.T型变向跑（带球跑）T drill

　　● 减速 decelerate

　　● 1.跑、急停缓冲 run and sitck absorb

　　● 脚后跟着陆 back of foot stick

　　● 2.跑、弓箭步急停 run and drop into a lunge

　　● 3.加速、侧身急停、立稳、戳住、保持 sprint，laterally cut，plant，stick，hold

　　● 4.后退、弓箭步踏稳 back pedal，lunge stick hold

　　● 5.后退、侧身踏稳 back lateral pedal

　　● 脚呈T型 T step

　　● 6.用5米加速，5米内减速，弓箭步急停 five yards to accelerate，five yards to slow down，down into lunge

　　● 7.同上，3米内减速，双腿急停 jump stop

　　● 8.同上，转身急停 rotate to a stop

　　● 9.药球 medicine ball

　　● 敏捷性 agility

　　● 1.加速、急停、改变方向、迅速折返 sprint，cut，change direction，come right back

　　● 臀部和脚踝在同一角度 want the hip and ankle to be facing the same direction

　　● 肩膀不越过臀部 the shoulder is not going past the hip

　　● 身体向变向方向倾斜 body lean back in the direction

　　● 脚底内侧蹬地 cut on the inside of the foot

　　● 2.交叉步+变向 crossover step

　　● 3.后退踏步+向前跑 back pedal

　　● 4.侧滑步 shuffle

　　● 前侧脚打开 front side foot should open up

　　● 5.综合训练 combination

　　● 6.听信号变向跑（视觉、听觉）run into different direction by signal

　　● 球感 sense of ball

　　● 1.脚前掌轻踩球 toe taps

　　● 2.脚底轻摆动球 rocking sole

　　● 3.脚底拉球 sole rolls

　　● 4.脚内侧推拉球 inside push pull

　　● 5.脚背推拉球 laces push pull

　　● 6.油炸丸子 croquette

　　● 7.脚外侧扣球 outside cuts

　　● 8.单脚脚内侧+外侧 SL inside outside

　　● 9.双脚… inside outside

　　● 10.单脚V型拉扣球 SL V cuts

　　● 11.双脚… inside V cuts

　　● 12.双脚脚外侧… outside V cuts

　　● 13.双脚交替… alternative V cuts

　　● 14.L型拖+推+拉球 L grag sole roll

　　● 15.单脚L型拖球 SL L drags

　　● 16.L drag

　　● 17.单脚反转L型拖球 SL reverse L drag

　　● 18.reverse L drag

　　● 19.L drag reverse L drag

　　● 20.巴西式脚掌踩球 Brazilian toe taps

　　● 21.罗纳尔迪尼奥拉球 Ronaldinho roll

　　● 22.进阶… advanced…

　　● 23.脚底+脚内侧推球 sole inside push

　　● 24.U型 U's

　　● 25.正方形 squares

　　● 26.三角形 triangles

　　● 27.脚内侧、脚背、脚外侧3点推球 3 point push

　　● 28.不触球跨步 no touch stepover

　　● 29.脚外侧触球跨步 outside touch stepover

　　● 30.脚内侧… nside touch stepover

　　● 31.脚底跨步 sole stepover

　　● 32.无限… infinity stepover

　　● 33.脚底拉+停球 roll stops

　　● 34.橡皮筋 elastics

　　● 35.脚背身后反转 reverse laces

　　● 36.克鲁伊夫转身 cruyffs

　　● 37.advanced cruyffs

　　● 38.Rabonas

　　● 39.脚内侧+脚底交替 inside inside roll roll

　　● 40.反转推拉 reverse push pull

　　● 41.Ronaldos

　　● 42.双重跨球 double stepover touch

　　● 43.拉球+脚外侧挡球 outside roll snap

　　● 44.拉球+脚内侧… inside roll snap

　　● 45.交叉推拉球 alternate push pull

　　● 46.拉+拉+L 拖球 roll roll L drag

　　● 47.L 拉球+V 扣球 L drag V cut

　　● 48.Ronaldinho fake pss

　　● 49.Nyemar chop

　　● 50.隐藏推拉球 hidden push pull

　　● 脚内侧触球 inside touches

　　● 脚底触球 sole touches

　　● 起球 flick

　　● 1.拉球挑球 pull and lift

　　● 2.双脚磕球起球 pop up

　　● 3.双脚夹球起跳 two footed lift

　　● 4.脚外侧起球 side foot lift

　　● 5.沿小腿拉球 calf roll

　　● 6.插花脚 behind the leg

　　● 7.向回磕球 off back foot

　　● 8.向侧面磕球 Ronaldinho flick

　　● 9.彩虹起球 rainbow flick

　　● 颠球 juggle

　　● 右脚不落地颠球 right foot juggles

　　● 左脚… left…

　　● 左右脚交替… alternating juggles

　　● 大腿交替颠球 alternating thigh juggles

　　● 头颠球 head juggles

　　● 高低颠球 low-high juggles

　　● 脚内侧颠球 inside foot juggles

　　● 脚外侧颠球 outside foot juggles

　　● 胸部控制颠球 chest control juggles

　　● 脚内侧定向压球 inside directional touch

　　● 脚外侧定向压球 outside directional touch

　　● 垂直接球 vertical touch

　　● 花式颠球 juggling skills

　　● 1.起球 foot stall

　　● 2.腿绕球+弹球 hop the world

　　● 3.脚尖反弹球 toe bounce

　　● 4.交叉腿+脚尖反弹球 reverse toe bounce

　　● 5.双腿小腿夹球 leg catch

　　● 6.脚外侧反弹球 pancake

　　● 7.交叉腿+弹球 cross over

　　● 8.脚后跟+大腿后部夹球 thigh catch

　　● 9.转球 around the world

　　● 10.后颈停球 neck stall

　　● 11.胸+大腿夹球 chest and thigh catch

　　● 脚后跟颠球 heel juggle

　　● 交叉+脚背向地面弹球 the slap

　　● 头停球 head stall

　　● 无球跑位 run without theball

　　● 启动、急停、摆脱 start stop start

　　● 第一脚触球 first touch

　　● 1.脚内侧 inside foot

　　● 2.脚内侧推球 keep the ball on the move

　　● 3.后侧脚我back foot

　　● 4.脚外侧 outside foot

　　● 5.脚底 sole

　　● 1.触球转身 touch turn

　　● 2.后置脚扣球转身 behind the leg

　　● 3.假传+脚内侧接球 fake pass and touch

　　● 4.胸部停球 chest touch

　　● 5.过顶跳球 sombrero

　　● 蝎子摆尾 side scorpion

　　● 有利触球 weighted touch

　　● 接球转身 spin

　　● 无触球转身 no touch turn

　　● 反向停球 the kroos move

　　● 停高球 control the ball in the air

　　● 1.正脚背 top of foot

　　● 2.外脚背身后停球 left behind

　　● 3.脚内侧 inside of foot

　　● 4.脚底踩球 underside of foot大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　● 5.胸部停球 chest

　　● 6.胸部传球 chest pass

　　● 7.背部 back

　　● 8.头 head

　　● 9.大腿 thigh

　　● 10.脚外侧 outside of foot

　　● 运球 dribble

　　● 单腿内扣外拨 single leg weave

　　● 仅用脚外侧 outside foot only

　　● 单脚外侧+内侧各两次 two touch outside inside

　　● 油炸丸子 la croqueta

　　● croqueta outside

　　● 脚内侧+外侧 inside outside

　　● 脚底拉球+停球 sole roll stop

　　● 脚前掌踩球向前 toe tap forwards

　　● …backwards

　　● 拉球+跨球 roll overstep

　　● 跨球+油炸丸子 overstep croquta

　　● 拉+推+推 inside pull push

　　● outside pull push

　　● 外侧跨步 outside foot overstep

　　● 脚内侧+外侧+油炸丸子 Inside Outside 2 x Croqueta

　　● 脚外侧+向外跨球 Outside Outside Stepover

　　● 脚外侧+向内跨球 Outside Outside Inside Stepover

　　● 脚内侧+拉球 Inside Inside Roll

　　● 拉球+跨球 Roll Stepover

　　● 3种拉球变向 L Drag 2 x V Cut

　　● 转身 turn

　　● 1.脚内侧拨球转身 Inside Turn

　　● 2.外脚背拨球转身 Outside Turn

　　● 3.克鲁伊夫转身 Cruyff Turn

　　● 4.L型转身（先拉再拨） L Turn

　　● 5.V型转身（先拉再推）V Turn

　　● 6.反向油炸丸子 Reverse Croqueta

　　● 7.踩单车+转身 Stepover Turn

　　● 8.反向单车+转身 Reverse Stepover Turn

　　● 9.拉球+单车+转身 Roll Stepover Turn

　　● 10.拉球+克鲁伊夫转身 Roll Chop Turn

　　● 高速带球、带球转身、带球变向 dribbling at speed，turning with the ball，changes of direction

　　● 1.运球绕标志桶 cone weave

　　● 2.斜线运球 diagonal dribble

　　● 3.正方形运球 square dribble

　　● 4.正方形转身（转一圈）square turn

　　● 5.运球折返 shuffle

　　● 1对1 one on one

　　● 1.身体假动作 body feint

　　● 2.脚内侧+外侧 inside outside

　　● 3.假射 fake shot

　　● 4.油炸丸子 la croqueta

　　● 5.脚底拉球 sole roll

　　● 6.停+加速 stop start

　　● 7.外侧跨球 outside stepover

　　● 8.内侧跨球的inside stepover

　　● 9.马赛回旋 roulette

　　● 10.牛尾巴 elastico

　　● 11.麦吉迪转身 Mcgeady spin

　　● 12.hocus pocus

　　● 13.外跨+油炸丸子 stepover croqueta

　　● 14.拉球+停 rollover

　　● 花式过人技术 skill move

　　● 1.马赛回旋 marseille turn

　　● 2.脚后跟拖球 drag back by heel

　　● 3.假射 fake shot

　　● 4.内跨步 inside step over

　　● 5.侧面急转身 aside spinning

　　● 6.身体（虚晃）假动作 body feint

　　● 7.沉肩 shoulder drop

　　● 8.假扣+推球 Coutinho skill

　　● 9.脚后跟磕球 heel chop

　　● 10.油炸丸子 la crocetta

　　● 11.克鲁伊夫转身 Cruyff turn

　　● 博拉西挑球 bolasie flick

　　● 拉球+磕球 roll to heel

　　● 传球 pass

　　● 1.挑球 the lob

　　● 2.弧线球（脚内侧、外侧） curve

　　● 3.正脚背 top of foot

　　● 4.外脚背（不旋转） outside of foot

　　● 5.脚内侧 inside of foot

　　● 长传球 long pass

　　● 1.削球长传 the chopped long ball

　　● 2.驱动长传 the driven long ball

　　● 3.低空驱动长传 the low driven long ball

　　● 4.贴地脚背长传 the driven laced ball on the ground

　　● 5.脚指关节踢球（电梯球）knuckle ball

　　● 射门 shoot

　　● 1.助跑 run up

　　● 2.支撑脚立足 planting foot

　　● 3.踢球脚摆腿 backswing

　　● 4.触球部位 contact area

　　● 5.踢球脚前随 follow through

　　● 1.脚踝绷紧 lock your ankle

　　● 2.身体前倾 lean over the ball

　　● 3.有力的助跑take a more aggressive run-up

　　● 4.击球点中偏下 hit the center of the ball

　　● 5.训练时候模拟真实的比赛环境 practice with the game in mind

　　● 1.挑射 the lob

　　● 2.外脚背弧线 outside curve

　　● 3.大力射门 power shot

　　● 4.弧线球 curve shot

　　● 5.推射 inside of foot

　　● 6.搓射 chip

　　● 7.吊射 lofted shot

　　● 1.进入禁区 get inside the box

　　● 2.瞄准下角 aim low

　　● 3.尝试多射门、左右脚射门 shoot more often and with both feet

　　● 4.确保比赛强度的练习 make sure to practice with game-like intensity

　　● 1.反向射近角 reverse shots to the near post

　　● 2.单刀时，射门越过出击的守门员的腿 shoot over goalkeeper's leg

　　● 3.利用传中球的速度 use the pace of the cross大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　● 4.大力射近角 the near post smash

　　● 5.补射 follow up shots

　　● 6.身体前倾过球后 lean over the ball

　　● 7.射门穿过后卫的裆下 shoot through defender's legs

　　● 弧线球 curve ball

　　● 1.助跑 the run up

　　● make sure you have enough angle on your run up

　　● as you get better，you will discover your optimal run up

　　● 2.击球部位 the contact area

　　● hit the ball with the inside area of your foot

　　● keep your ankle locked and toe pointing slightly upwards

　　● hit the lower half of the ball slightly on the outside

　　● the movement starts from your hip

　　● your non-kicking foot should point slightly off-target

　　● 3.跟随动作 the follow through

　　● continue your follow through after your foot hits the ball

　　● lean over the ball with your upper body

　　● 4.额外建议 extra tips

　　● shoot against the wall

　　● analyze pro players

　　● film your free kicks

　　● 5.常见错误 common mistakes

　　● 倒挂金钩 bicycle kick

　　● 1.勇气 courage

　　● 2.踢球脚发力单腿起跳 drive off with your kicking foot

　　● 3.身体向后倾斜 lean back

　　● 4.打开身体向着传中球 open up your body towards the cross

　　● 5.借助手臂扭动身体 use your arm to twist your body

　　● 6.用支撑脚发力 use your none kicking leg to create energy

　　● 7.确保脚背踢球 make sure to strike the ball with your laces

　　● 8.腿和身体成对角线方向挥动 kick over yourself diagonally

　　● 9.弯曲的手臂来做缓冲 cushion the fall with a bent elbow

　　● 点球 penalty、shootout

　　● 1.观察守门员 watch the keeper

　　● 2.勺子射门 panenka

　　● 3.下角 bottom corner

　　● 4.上角 top corner

　　● 5.爆射中路 smash down the middle

　　● 常见错误 common mistake to avoid

　　● 1.没停好就射门 shooting off a poor touch

　　● 2.传球给被对手紧盯的队友 passing to someone under pressure

　　● 3.不去跑位接球 not moving to receive

　　● 4.盲目转身到防守队员身前 turning into defenders（turn the body to the side）

　　● 5.让球反弹 letting the ball bounce

　　● 6.没有根据风力做调整 failing to adjust for wind

　　● 守门员 goalkeeper大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　● 1.一脚、两脚出球热身 one touch-twi touch activation

　　● 2.4次凌空踢球 4 volleys，4次落地反弹球 4 drop kicks，4次踢地面球 4 ground

　　● 3.熟悉地面球 ground familiarity

　　● 4.移动+接凌空球 move + volleys

　　● 1.转身+接凌空球 pivot to volleys

　　● 2.斜角转身+手接球 angle pivot to handling

　　● 1.转身+鱼跃 pivot+dive

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